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運動不足なのに健康になりたい

運動が不足していることはわかっています。
なのに健康になりたい、と、矛盾していることを言っています。

人は、楽を好むもの。楽して健康になれば言うことなし。

年を重ねると、運動したくても激しい運動はできず、
ちょっと無理をすると、かえって、けがのもとになります。

最近、寝ていてもだるい、スッキリと起きることができない。

運動もだめ、という人にとって、もう、サプリしかないのかな。
と、思っていたら、良い睡眠を得ることのできるサプリがありました。

月の休息
っていうサプリが、睡眠の質を良くしてくれるみたいです。
いい睡眠で疲れをとって、リフレッシュしたいですね。





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